7.6 km | 00:53:15 | 06:58/km日期: 2024-03-12 19:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41
Pace: 05'39" / 08'40" / 06'53" / 07'27" / 07'16" / 08'19" / 07'17" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'42") | 806 / 1806 |
| 3 | | 04'48" | 430 / 2236 |
| 4 | | 08'57" (+04'09") | 449 / 2685 |
| 5 | | 05'19" (+00'31") | 399 / 3085 |
| 6 | | 09'21" (+04'33") | 428 / 3514 |
| 7 | | 05'13" (+00'25") | 388 / 3902 |
| 8 | | 09'33" (+04'45") | 419 / 4322 |
| 9 | | 05'17" (+00'29") | 387 / 4709 |
| 10 | | 09'36" (+04'48") | 416 / 5126 |
| 11 | | 05'13" (+00'25") | 392 / 5518 |
| 12 | | 09'36" (+04'48") | 417 / 5936 |
| 13 | | 05'24" (+00'36") | 378 / 6314 |
| 14 | | 09'01" (+04'13") | 448 / 6763 |
| 15 | | 05'50" (+01'02") | 864 / 7628 |
| 16 | | 01'49" | 5 / 7633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.38 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 08'40" | 00:14'19" |
| 3 | 06'53" | 00:21'12" |
| 4 | 07'27" | 00:28'39" |
| 5 | 07'16" | 00:35'55" |
| 6 | 08'19" | 00:44'14" |
| 7 | 07'17" | 00:51'31" |
| 7.6 | 05'34" | 00:55'03" |
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