5.2 km | 00:29:22 | 05:41/km日期: 2024-03-12 19:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41
Pace: 06'32" / 26'48" / 06'51" / 08'25" / 06'36" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'03") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.03 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 26'48" | 00:33'20" |
| 3 | 06'51" | 00:40'11" |
| 4 | 08'25" | 00:48'36" |
| 5 | 06'36" | 00:55'12" |
| 5.2 | 04'50" | 00:55'59" |
留言 
