8.4 km | 00:59:15 | 07:05/km日期: 2024-03-13 04:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 10534 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68
Pace: 06'27" / 06'30" / 06'28" / 06'23" / 06'10" / 05'59" / 05'54" / 09'49" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 1000 | 199 / 77 |
| 2 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 2001 | 194 / 79 |
| 3 | | 06'27" (+00'33") | 1002 / 3003 | 194 / 79 |
| 4 | | 06'23" (+00'29") | 1001 / 4004 | 195 / 80 |
| 5 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 5005 | 192 / 83 |
| 6 | | 05'58" (+00'04") | 1001 / 6007 | 194 / 86 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7008 | 194 / 86 |
| 8 | | 09'57" (+04'03") | 1000 / 8008 | 143 / 69 |
| 9 | | 15'25" (+09'31") | 344 / 8353 | 99 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.87 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'30" | 00:12'57" |
| 3 | 06'28" | 00:19'25" |
| 4 | 06'23" | 00:25'48" |
| 5 | 06'10" | 00:31'58" |
| 6 | 05'59" | 00:37'57" |
| 7 | 05'54" | 00:43'51" |
| 8 | 09'49" | 00:53'40" |
| 8.4 | 15'46" | 00:59'15" |
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