2.5 km | 01:05:41 | 26:35/km日期: 2024-03-13 08:31 - 平均心率: 85 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58.3
Pace: 214'28" / 230'36" / 11'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 31'53" (+05'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'37" | 469 / 2469 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.27 km New Balance MTNTRLB3 輕越野鞋 累積 :
1493.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 214'28" | 03:34'28" |
2 | 230'36" | 07:25'04" |
2.5 | 11'04" | 07:30'16" |