2.0 km | 00:14:02 | 06:54/km日期: 2024-03-13 17:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56.9
Pace: 07'08" / 06'50" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'10") | 373 / 373 |
| 2 | | 55'07" (+51'36") | 32 / 406 |
| 3 | | 03'31" | 386 / 793 |
| 4 | | 01:13'04" (+09'33") | 25 / 818 |
| 5 | | 03'46" (+00'15") | 366 / 1184 |
| 6 | | 25'16" (+21'45") | 55 / 1240 |
| 7 | | 03'33" (+00'02") | 394 / 1635 |
| 8 | | 01:13'45" (+10'14") | 27 / 1662 |
| 9 | | 03'58" (+00'27") | 353 / 2016 |
| 10 | | 02'35" | 8 / 2025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
53.51 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 M 累積 :
308.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'50" | 00:13'58" |
| 2.0 | 03'18" | 00:14'03" |
展開計圈分析
留言 
