海賊雍誠 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

海賊雍誠新竹
ID 227309

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7.0 km | 00:44:52 | 06:22/km

日期: 2016-06-23 18:54 - 地點: 興隆路7-11<>興隆橋 - 天氣: 一點點熱 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'11" / 08'17" / 05'45" / 06'15" / 05'59" / 06'23" / 05'50" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'07" (+00'26")

995 / 995

2

08'16"

(14'22")

08'17" (+02'36")

996 / 1991

3

05'44"

(20'06")

05'41"

1006 / 2998

4

06'22"

(26'28")

06'16" (+00'35")

1014 / 4012

5

06'04"

(32'32")

06'02" (+00'21")

1004 / 5016

展開計圈分析

新竹

海賊雍誠

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新竹

海賊雍誠

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6月累積里程 : 30.95 km

ASICS GT2000 累積 : 448.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

宋國華, 宋明緯和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	08'17"	00:14'28"
3	05'45"	00:20'13"
4	06'15"	00:26'28"
5	05'59"	00:32'27"
6	06'23"	00:38'50"
7	05'50"	00:44'40"
7.0	04'35"	00:44'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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