2.1 km | 00:09:58 | 04:50/km日期: 2024-03-14 18:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.8
Pace: 04'55" / 04'49" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'26" | 57 / 2057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.08 km Nike Pegasus 38 累積 :
170.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'49" | 00:09'44" |
2.1 | 04'22" | 00:09'59" |