5.2 km | 01:30:53 | 17:19/km日期: 2024-03-14 16:01 - 平均心率: 91 - 卡路里: 289 Cal
Pace: 38'28" / 14'34" / 74'41" / 04'33" / 04'27" / 22'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'40" (+30'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+10'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'03" (+22'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'48" (+18'21") | 245 / 5245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.00 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5515.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'28" | 00:38'28" |
| 2 | 14'34" | 00:53'02" |
| 3 | 74'41" | 02:07'43" |
| 4 | 04'33" | 02:12'16" |
| 5 | 04'27" | 02:16'43" |
| 5.2 | 22'47" | 02:22'19" |
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