6.1 km | 00:31:47 | 05:11/km日期: 2024-03-14 18:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86.4
Pace: 05'10" / 04'59" / 05'34" / 04'52" / 04'40" / 06'07" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+04'36") | 123 / 6123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
389.45 km 
Hoka carbon x 累積 :
372.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'59" | 00:10'09" |
| 3 | 05'34" | 00:15'43" |
| 4 | 04'52" | 00:20'35" |
| 5 | 04'40" | 00:25'15" |
| 6 | 06'07" | 00:31'22" |
| 6.1 | 09'17" | 00:32'31" |
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