10.0 km | 00:58:38 | 05:51/km日期: 2024-03-15 09:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91.4
Pace: 05'59" / 06'22" / 05'52" / 06'00" / 05'47" / 05'48" / 05'48" / 05'40" / 05'44" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
63.76 km 
Nike 飛馬39 累積 :
222.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'22" | 00:12'21" |
| 3 | 05'52" | 00:18'13" |
| 4 | 06'00" | 00:24'13" |
| 5 | 05'47" | 00:30'00" |
| 6 | 05'48" | 00:35'48" |
| 7 | 05'48" | 00:41'36" |
| 8 | 05'40" | 00:47'16" |
| 9 | 05'44" | 00:53'00" |
| 10 | 05'35" | 00:58'35" |
| 10.0 | 04'41" | 00:58'38" |
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