7.0 km | 00:46:09 | 06:34/km日期: 2024-03-17 06:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.7
Pace: 06'38" / 06'38" / 06'29" / 06'42" / 06'41" / 06'35" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'23") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
56.19 km 
adidas Boston 12 累積 :
884.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'38" | 00:13'16" |
| 3 | 06'29" | 00:19'45" |
| 4 | 06'42" | 00:26'27" |
| 5 | 06'41" | 00:33'08" |
| 6 | 06'35" | 00:39'43" |
| 7 | 06'18" | 00:46'01" |
| 7.0 | 08'01" | 00:46'09" |
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