3.4 km | 00:21:14 | 06:19/km日期: 2024-03-13 18:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 06'44" / 06'11" / 05'52" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'00") | 356 / 3356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 297.96 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'11" | 00:12'55" |
| 3 | 05'52" | 00:18'47" |
| 3.4 | 07'02" | 00:21'18" |
柯登添（木架山火焰豬） 說推
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