6.0 km | 00:37:35 | 06:15/km日期: 2024-03-15 18:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95.8
Pace: 06'38" / 06'22" / 10'21" / 06'09" / 06'04" / 05'52" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.92 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'22" | 00:13'00" |
3 | 10'21" | 00:23'21" |
4 | 06'09" | 00:29'30" |
5 | 06'04" | 00:35'34" |
6 | 05'52" | 00:41'26" |
6.0 | 04'55" | 00:41'30" |