4.2 km | 00:31:41 | 07:36/km日期: 2024-03-17 16:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 317 Cal
Pace: 08'09" / 08'49" / 10'43" / 07'41" / 55'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'01") | 166 / 4166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.18 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'49" | 00:16'58" |
| 3 | 10'43" | 00:27'41" |
| 4 | 07'41" | 00:35'22" |
| 4.2 | 55'37" | 00:44'38" |
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