7.1 km | 00:51:58 | 07:16/km日期: 2024-03-18 06:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'40" / 07'15" / 07'12" / 07'13" / 07'08" / 07'04" / 07'34" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'17") | 585 / 6585 |
| 8 | | 07'05" (+00'02") | 561 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.51 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'15" | 00:14'55" |
| 3 | 07'12" | 00:22'07" |
| 4 | 07'13" | 00:29'20" |
| 5 | 07'08" | 00:36'28" |
| 6 | 07'04" | 00:43'32" |
| 7 | 07'34" | 00:51'06" |
| 7.1 | 07'56" | 00:52'16" |
留言 
展開計圈分析
