5.3 km | 00:40:05 | 07:33/km日期: 2024-03-18 07:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83.2
Pace: 08'39" / 07'56" / 07'53" / 06'31" / 06'35" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'29") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'56" | 00:16'35" |
| 3 | 07'53" | 00:24'28" |
| 4 | 06'31" | 00:30'59" |
| 5 | 06'35" | 00:37'34" |
| 5.3 | 07'58" | 00:39'57" |
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