5.3 km | 00:39:45 | 07:28/km日期: 2024-03-19 07:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94
Pace: 08'26" / 07'59" / 07'24" / 06'25" / 06'18" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+03'56") | 315 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'59" | 00:16'25" |
| 3 | 07'24" | 00:23'49" |
| 4 | 06'25" | 00:30'14" |
| 5 | 06'18" | 00:36'32" |
| 5.3 | 10'15" | 00:39'46" |
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