10.1 km | 01:01:32 | 06:05/km日期: 2024-03-19 18:13 - 地點: 餓 - 平均心率: 135 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'32" / 06'27" / 06'26" / 06'17" / 06'06" / 06'07" / 05'56" / 05'58" / 05'38" / 05'29" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.24 km 
ASICS sky’s tree ☁️🌲 累積 :
1101.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'27" | 00:12'59" |
| 3 | 06'26" | 00:19'25" |
| 4 | 06'17" | 00:25'42" |
| 5 | 06'06" | 00:31'48" |
| 6 | 06'07" | 00:37'55" |
| 7 | 05'56" | 00:43'51" |
| 8 | 05'58" | 00:49'49" |
| 9 | 05'38" | 00:55'27" |
| 10 | 05'29" | 01:00'56" |
| 10.1 | 05'13" | 01:01'32" |
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