Rong Ji Huang 2024/03/19 訓練日誌

Rong Ji Huang 新北市
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Rong Ji Huang

11.2 km | 00:56:38 | 05:02/km

日期: 2024-03-19 18:32 - 地點: 竹北體一 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 14°C - 濕度: 77.3

Pace: 06'02" / 05'55" / 05'22" / 05'15" / 05'06" / 05'00" / 04'48" / 04'45" / 04'40" / 04'28" / 04'15" / 04'41" /

3月累積里程 : 199.99 km

Decathlon KALENJI RUN CUSHION 累積 : 418.0 km

Strava 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'55"	00:11'57"
3	05'22"	00:17'19"
4	05'15"	00:22'34"
5	05'06"	00:27'40"
6	05'00"	00:32'40"
7	04'48"	00:37'28"
8	04'45"	00:42'13"
9	04'40"	00:46'53"
10	04'28"	00:51'21"
11	04'15"	00:55'36"
11.2	04'42"	00:56'38"

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