3.1 km | 00:21:06 | 06:45/km日期: 2024-03-17 22:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 223 Cal
Pace: 06'22" / 06'35" / 06'27" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+07'07") | 127 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.16 km 
子母鱷魚 Y拖 BN68寶藍40 累積 :
2037.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'35" | 00:12'57" |
| 3 | 06'27" | 00:19'24" |
| 3.1 | 13'29" | 00:21'07" |
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