4.2 km | 00:25:46 | 06:07/km日期: 2024-03-19 20:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'54" / 05'41" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'05") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'24" (+00'27") | 405 / 811 |
| 3 | | 01:16'56" (+12'59") | 24 / 835 |
| 4 | | 03'57" | 399 / 1235 |
| 5 | | 04'07" (+00'10") | 405 / 1640 |
| 6 | | 53'28" (+49'31") | 36 / 1677 |
| 7 | | 04'03" (+00'06") | 395 / 2073 |
| 8 | | 04'04" (+00'07") | 406 / 2479 |
| 9 | | 55'39" (+51'42") | 34 / 2513 |
| 10 | | 04'08" (+00'11") | 393 / 2907 |
| 11 | | 03'59" (+00'02") | 412 / 3319 |
| 12 | | 31'29" (+27'32") | 60 / 3379 |
| 13 | | 04'06" (+00'09") | 391 / 3770 |
| 14 | | 04'05" (+00'08") | 400 / 4171 |
| 15 | | 45'03" (+41'06") | 36 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
307.53 km 
ASICS 虎走6 黃 累積 :
967.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 05'41" | 00:23'25" |
| 4.2 | 11'15" | 00:25'46" |
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