7.8 km | 00:55:54 | 07:07/km日期: 2024-03-20 07:16 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 81
Pace: 08'00" / 07'33" / 06'54" / 06'39" / 06'30" / 06'38" / 07'04" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'21") | 838 / 7838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
316.93 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
311.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'33" | 00:15'33" |
| 3 | 06'54" | 00:22'27" |
| 4 | 06'39" | 00:29'06" |
| 5 | 06'30" | 00:35'36" |
| 6 | 06'38" | 00:42'14" |
| 7 | 07'04" | 00:49'18" |
| 7.8 | 07'50" | 00:55'53" |
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