3.1 km | 00:18:41 | 05:58/km日期: 2024-03-20 19:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 06'37" / 05'54" / 06'26" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'14") | 128 / 3128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.68 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6361.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'54" | 00:12'31" |
| 3 | 06'26" | 00:18'57" |
| 3.1 | 05'57" | 00:19'43" |
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