5.1 km | 00:35:00 | 06:52/km日期: 2024-03-20 21:02 - 平均心率: 96 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'45" / 06'50" / 06'44" / 06'57" / 06'49" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+03'04") | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.45 km 
🦶 原地跑 🦶 累積 :
280.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'50" | 00:13'35" |
| 3 | 06'44" | 00:20'19" |
| 4 | 06'57" | 00:27'16" |
| 5 | 06'49" | 00:34'05" |
| 5.1 | 09'45" | 00:35'00" |
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