9.0 km | 00:45:02 | 05:01/km日期: 2024-03-20 20:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1
Pace: 05'42" / 06'26" / 04'21" / 04'07" / 04'06" / 04'24" / 04'26" / 05'55" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+01'44") | 956 / 8956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.66 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'26" | 00:12'08" |
| 3 | 04'21" | 00:16'29" |
| 4 | 04'07" | 00:20'36" |
| 5 | 04'06" | 00:24'42" |
| 6 | 04'24" | 00:29'06" |
| 7 | 04'26" | 00:33'32" |
| 8 | 05'55" | 00:39'27" |
| 9.0 | 05'51" | 00:45'03" |
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