7.0 km | 00:44:14 | 06:18/km日期: 2024-03-20 17:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 49.3
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'41" / 06'25" / 06'17" / 05'50" / 05'46" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'18") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.56 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
2615.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'31" | 00:13'09" |
| 3 | 06'41" | 00:19'50" |
| 4 | 06'25" | 00:26'15" |
| 5 | 06'17" | 00:32'32" |
| 6 | 05'50" | 00:38'22" |
| 7 | 05'46" | 00:44'08" |
| 7.0 | 06'49" | 00:44'13" |
留言 
展開計圈分析
