10.1 km | 00:49:26 | 04:53/km日期: 2024-03-21 16:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 47.5
Pace: 05'45" / 05'04" / 04'28" / 04'28" / 04'20" / 04'24" / 04'33" / 05'20" / 05'12" / 05'17" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'55") | 807 / 1807 |
| 3 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 2807 |
| 4 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 3807 |
| 5 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 4807 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 5807 |
| 7 | | 04'20" | 997 / 6804 |
| 8 | | 05'19" (+00'59") | 1000 / 7804 |
| 9 | | 05'14" (+00'54") | 892 / 8697 |
| 10 | | 05'20" (+01'00") | 1000 / 9697 |
| 11 | | 05'09" (+00'49") | 406 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.43 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'04" | 00:10'49" |
| 3 | 04'28" | 00:15'17" |
| 4 | 04'28" | 00:19'45" |
| 5 | 04'20" | 00:24'05" |
| 6 | 04'24" | 00:28'29" |
| 7 | 04'33" | 00:33'02" |
| 8 | 05'20" | 00:38'22" |
| 9 | 05'12" | 00:43'34" |
| 10 | 05'17" | 00:48'51" |
| 10.1 | 05'34" | 00:49'26" |
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