11.3 km | 01:04:54 | 05:45/km日期: 2024-03-21 18:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 07'00" / 05'19" / 05'28" / 05'38" / 05'33" / 05'36" / 05'39" / 05'46" / 05'51" / 05'57" / 06'12" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'25") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'26" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'35" (+00'09") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'40" (+00'14") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'50" (+00'24") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'07" (+00'41") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 06'17" (+00'51") | 80 / 11280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.42 km 
母子鱷魚 第三代 藍 累積 :
520.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'19" | 00:12'19" |
| 3 | 05'28" | 00:17'47" |
| 4 | 05'38" | 00:23'25" |
| 5 | 05'33" | 00:28'58" |
| 6 | 05'36" | 00:34'34" |
| 7 | 05'39" | 00:40'13" |
| 8 | 05'46" | 00:45'59" |
| 9 | 05'51" | 00:51'50" |
| 10 | 05'57" | 00:57'47" |
| 11 | 06'12" | 01:03'59" |
| 11.3 | 05'52" | 01:05'38" |
留言 
展開計圈分析
