10.2 km | 01:15:43 | 07:23/km日期: 2024-03-22 17:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 51.3
Pace: 07'10" / 06'55" / 07'03" / 07'18" / 07'27" / 07'57" / 07'22" / 07'35" / 07'43" / 07'23" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'32") | 246 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.20 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'55" | 00:14'05" |
| 3 | 07'03" | 00:21'08" |
| 4 | 07'18" | 00:28'26" |
| 5 | 07'27" | 00:35'53" |
| 6 | 07'57" | 00:43'50" |
| 7 | 07'22" | 00:51'12" |
| 8 | 07'35" | 00:58'47" |
| 9 | 07'43" | 01:06'30" |
| 10 | 07'23" | 01:13'53" |
| 10.2 | 07'25" | 01:15'43" |
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