10.0 km | 01:10:40 | 07:03/km日期: 2024-03-22 17:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 53.2
Pace: 06'39" / 06'27" / 06'28" / 06'50" / 10'16" / 07'13" / 06'48" / 06'35" / 06'27" / 06'04" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'27" | 00:13'06" |
| 3 | 06'28" | 00:19'34" |
| 4 | 06'50" | 00:26'24" |
| 5 | 10'16" | 00:36'40" |
| 6 | 07'13" | 00:43'53" |
| 7 | 06'48" | 00:50'41" |
| 8 | 06'35" | 00:57'16" |
| 9 | 06'27" | 01:03'43" |
| 10 | 06'04" | 01:09'47" |
| 10.0 | 06'06" | 01:09'55" |
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