8.1 km | 00:44:25 | 05:28/km日期: 2024-03-23 07:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'08" / 05'39" / 05'24" / 05'32" / 05'57" / 05'14" / 05'05" / 04'59" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'42") | 295 / 295 |
| 2 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 1295 |
| 3 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 2295 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 3295 |
| 5 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 4295 |
| 6 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 5295 |
| 7 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 6295 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 7295 |
| 9 | | 04'48" | 814 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.33 km 
adidas boston12 累積 :
1334.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'39" | 00:11'47" |
| 3 | 05'24" | 00:17'11" |
| 4 | 05'32" | 00:22'43" |
| 5 | 05'57" | 00:28'40" |
| 6 | 05'14" | 00:33'54" |
| 7 | 05'05" | 00:38'59" |
| 8 | 04'59" | 00:43'58" |
| 8.1 | 04'05" | 00:44'25" |
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