2.3 km | 00:24:17 | 10:41/km日期: 2016-06-27 18:38 - 地點: Costco - 平均心率: 99 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 10'43" / 10'15" / 12'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'15" (+02'01") | 270 / 2270 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
234.05 km Brooks Pure Connect 3 累積 :
745.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'43" | 00:10'43" |
2 | 10'15" | 00:20'58" |
2.3 | 12'14" | 00:24'17" |