3.0 km | 00:37:36 | 12:26/km日期: 2024-03-21 21:55 - 平均心率: 92 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 78.2
Pace: 11'54" / 12'55" / 12'30" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 96.66 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 12'55" | 00:24'49" |
| 3 | 12'30" | 00:37'19" |
| 3.0 | 10'29" | 00:37'34" |
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