邱小瑩 2024/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱小瑩新竹
ID 796646

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10.0 km | 01:49:39 | 10:57/km

2024 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-新竹場

官方成績
日期	2024-03-24
成績	01:49:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:57/km

日期: 2024-03-24 06:09 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94.5

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 無
給 4 星

3月累積里程 : 106.66 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

張莉娟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	09'31"	00:18'14"
3	10'22"	00:28'36"
4	10'30"	00:39'06"
5	09'53"	00:48'59"
6	10'03"	00:59'02"
7	11'59"	01:11'01"
8	10'30"	01:21'31"
9	12'20"	01:33'51"
10	11'15"	01:45'06"
10.4	10'41"	01:49'35"

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