4.1 km | 00:26:26 | 06:25/km日期: 2024-03-23 18:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'43" / 07'03" / 07'05" / 04'56" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'48") | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'03" | 00:13'46" |
| 3 | 07'05" | 00:20'51" |
| 4 | 04'56" | 00:25'47" |
| 4.1 | 05'44" | 00:26'26" |
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