5.5 km | 00:38:05 | 06:57/km日期: 2016-06-08 17:50 - 平均心率: 55 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'58" / 07'08" / 06'59" / 07'01" / 07'09" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'24") | 502 / 502 |
| 2 | | 06'53" (+00'16") | 507 / 1010 |
| 3 | | 07'01" (+00'24") | 505 / 1516 |
| 4 | | 07'15" (+00'38") | 504 / 2021 |
| 5 | | 07'19" (+00'42") | 504 / 2526 |
| 6 | | 06'37" | 505 / 3031 |
| 7 | | 06'58" (+00'21") | 504 / 3536 |
| 8 | | 07'04" (+00'27") | 508 / 4045 |
| 9 | | 07'07" (+00'30") | 505 / 4550 |
| 10 | | 07'08" (+00'31") | 499 / 5050 |
| 11 | | 05'54" | 422 / 5472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'08" | 00:14'06" |
| 3 | 06'59" | 00:21'05" |
| 4 | 07'01" | 00:28'06" |
| 5 | 07'09" | 00:35'15" |
| 5.5 | 05'59" | 00:38'05" |
展開計圈分析
留言 
