Chiaen Chi 2024/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chiaen Chi 新北市
ID 722693

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5.0 km | 01:21:28 | 16:21/km

日期: 2024-03-24 11:57 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 58 - 溫度: 29°C - 濕度: 67

Pace: 06'02" / 14'41" / 23'29" / 09'49" / 21'46" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'48"

(09'48")

07'35" (+00'43")

1290 / 1290

2

15'39"

(25'27")

15'35" (+08'43")

1003 / 2293

3

23'34"

(49'01")

23'29" (+16'37")

1003 / 3297

4

06'54"

(55'55")

06'52"

1004 / 4301

5

25'01"

(01:20'56")

25'40" (+18'48")

974 / 5275

3月累積里程 : 11.91 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	14'41"	00:20'43"
3	23'29"	00:44'12"
4	09'49"	00:54'01"
5	21'46"	01:15'47"
5.2	22'53"	01:20'56"

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