4.3 km | 00:37:46 | 08:49/km日期: 2024-03-24 20:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'06" / 08'51" / 08'02" / 08'40" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+03'04") | 283 / 4283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.67 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'51" | 00:17'57" |
| 3 | 08'02" | 00:25'59" |
| 4 | 08'40" | 00:34'39" |
| 4.3 | 11'03" | 00:37'47" |
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