7.2 km | 01:37:42 | 13:34/km日期: 2024-03-19 19:57 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 08'56" / 12'00" / 10'34" / 11'19" / 19'34" / 23'01" / 10'42" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'33" (+10'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'00" (+14'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'42" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.57 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 12'00" | 00:20'56" |
| 3 | 10'34" | 00:31'30" |
| 4 | 11'19" | 00:42'49" |
| 5 | 19'34" | 01:02'23" |
| 6 | 23'01" | 01:25'24" |
| 7 | 10'42" | 01:36'06" |
| 7.2 | 07'59" | 01:37'43" |
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