4.8 km | 00:32:35 | 06:50/km日期: 2024-03-25 16:20 - 平均心率: 95 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'02" / 05'36" / 06'56" / 06'38" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'27") | 763 / 4763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.56 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
2629.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 05'36" | 00:13'38" |
| 3 | 06'56" | 00:20'34" |
| 4 | 06'38" | 00:27'12" |
| 4.8 | 07'04" | 00:32'36" |
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