7.6 km | 00:39:55 | 05:15/km日期: 2024-03-25 17:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5634 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80.6
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'18" / 05'01" / 04'55" / 04'54" / 05'04" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'54") | 1002 / 1002 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 2002 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'20" (+00'25") | 1002 / 3005 | 168 / 111 |
| 4 | | 05'02" (+00'07") | 1003 / 4008 | 142 / 138 |
| 5 | | 04'56" (+00'01") | 1001 / 5009 | 118 / 170 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6010 | 98 / 205 |
| 7 | | 05'08" (+00'13") | 1001 / 7012 | 107 / 180 |
| 8 | | 05'27" (+00'32") | 567 / 7580 | 149 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.34 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'18" | 00:16'32" |
| 4 | 05'01" | 00:21'33" |
| 5 | 04'55" | 00:26'28" |
| 6 | 04'54" | 00:31'22" |
| 7 | 05'04" | 00:36'26" |
| 7.6 | 05'59" | 00:39'55" |
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