2.2 km | 00:15:55 | 07:06/km日期: 2024-03-25 18:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.2
Pace: 07'16" / 07'23" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 400 / 400 |
| 2 | | 21'20" (+16'10") | 62 / 462 |
| 3 | | 05'27" (+00'17") | 400 / 862 |
| 4 | | 21'10" (+16'00") | 62 / 925 |
| 5 | | 05'13" (+00'03") | 400 / 1325 |
| 6 | | 23'24" (+18'14") | 56 / 1382 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 400 / 1782 |
| 8 | | 25'08" (+19'58") | 53 / 1835 |
| 9 | | 05'11" (+00'01") | 400 / 2235 |
| 10 | | 04'54" | 4 / 2239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.11 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'23" | 00:14'39" |
| 2.2 | 05'17" | 00:15'55" |
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