許鴻吉 2024/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

許鴻吉桃園
ID 118777

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6.0 km | 00:35:05 | 05:50/km

日期: 2024-03-25 19:14 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70.8

Pace: 05'51" / 05'45" / 05'47" / 05'46" / 05'58" / 05'54" / 08'20" /

基本訓練
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恢復跑

3月累積里程 : 81.23 km

超跑丫拖3代進階款第三代累積 : 1407.9 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'45"	00:11'36"
3	05'47"	00:17'23"
4	05'46"	00:23'09"
5	05'58"	00:29'07"
6	05'54"	00:35'01"
6.0	13'19"	00:35'06"

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