4.2 km | 00:23:41 | 05:38/km日期: 2024-03-25 21:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'41" / 05'28" / 05'21" / 05'52" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'54") | 317 / 317 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 1317 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 2317 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 3317 |
| 5 | | 05'25" (+00'02") | 218 / 3535 |
| 6 | | 06'18" (+00'55") | 317 / 3852 |
| 7 | | 06'26" (+01'03") | 348 / 4201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.33 km 
mizuno wave rebellion 累積 :
641.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'28" | 00:11'09" |
| 3 | 05'21" | 00:16'30" |
| 4 | 05'52" | 00:22'22" |
| 4.2 | 06'31" | 00:23'41" |
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