3.1 km | 00:21:45 | 06:58/km日期: 2024-03-26 18:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'40" / 12'05" / 06'31" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+04'41") | 123 / 3123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
149.58 km 
Saucony Triumph 21 累積 :
649.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 12'05" | 00:18'45" |
| 3 | 06'31" | 00:25'16" |
| 3.1 | 11'10" | 00:26'39" |
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