8.6 km | 00:58:09 | 06:46/km日期: 2024-03-27 04:55 - 平均心率: 184 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 10602 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'36" / 06'48" / 06'28" / 06'21" / 06'26" / 06'05" / 05'53" / 06'21" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'44") | 1001 / 1001 | 195 / 77 |
| 2 | | 06'47" (+00'55") | 1002 / 2004 | 189 / 77 |
| 3 | | 06'29" (+00'37") | 1001 / 3006 | 192 / 80 |
| 4 | | 06'18" (+00'26") | 1002 / 4008 | 192 / 82 |
| 5 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 5009 | 192 / 80 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1001 / 6010 | 192 / 84 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7010 | 194 / 87 |
| 8 | | 06'23" (+00'31") | 1001 / 8012 | 175 / 89 |
| 9 | | 12'30" (+06'38") | 562 / 8574 | 123 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.87 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'48" | 00:13'24" |
| 3 | 06'28" | 00:19'52" |
| 4 | 06'21" | 00:26'13" |
| 5 | 06'26" | 00:32'39" |
| 6 | 06'05" | 00:38'44" |
| 7 | 05'53" | 00:44'37" |
| 8 | 06'21" | 00:50'58" |
| 8.6 | 12'29" | 00:58'09" |
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