7.0 km | 00:42:30 | 06:01/km日期: 2016-06-29 05:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 945 Cal - 總步數: 6951 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'17" / 06'12" / 05'55" / 05'43" / 06'06" / 05'54" / 05'55" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 1000 | 164 / 96 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1003 / 2003 | 164 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'11") | 1004 / 3008 | 163 / 103 |
| 4 | | 05'43" | 1003 / 4011 | 163 / 106 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1004 / 5015 | 163 / 100 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1003 / 6019 | 162 / 103 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1010 / 7029 | 162 / 103 |
| 8 | | 05'08" | 48 / 7077 | 160 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.96 km 
MIZUNO Wave Rider 18 累積 :
719.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'12" | 00:12'29" |
| 3 | 05'55" | 00:18'24" |
| 4 | 05'43" | 00:24'07" |
| 5 | 06'06" | 00:30'13" |
| 6 | 05'54" | 00:36'07" |
| 7 | 05'55" | 00:42'02" |
| 7.0 | 09'36" | 00:42'30" |
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