5.5 km | 00:36:39 | 06:38/km日期: 2016-06-28 23:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 06'48" / 06'42" / 06'38" / 06'07" / 06'51" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'43") | 520 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'42" | 00:13'30" |
| 3 | 06'38" | 00:20'08" |
| 4 | 06'07" | 00:26'15" |
| 5 | 06'51" | 00:33'06" |
| 5.5 | 06'51" | 00:36'40" |
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