8.0 km | 00:53:23 | 06:38/km日期: 2024-03-27 17:02 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.6
Pace: 08'27" / 08'43" / 09'21" / 06'50" / 05'41" / 05'28" / 05'20" / 05'07" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'16" | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.41 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'43" | 00:17'10" |
| 3 | 09'21" | 00:26'31" |
| 4 | 06'50" | 00:33'21" |
| 5 | 05'41" | 00:39'02" |
| 6 | 05'28" | 00:44'30" |
| 7 | 05'20" | 00:49'50" |
| 8 | 05'07" | 00:54'57" |
| 8.0 | 03'40" | 00:55'04" |
留言 
展開計圈分析
