5.1 km | 00:33:30 | 06:31/km日期: 2024-03-27 18:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.2
Pace: 06'08" / 06'28" / 06'41" / 06'38" / 06'41" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'27") | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.47 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
401.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'28" | 00:12'36" |
| 3 | 06'41" | 00:19'17" |
| 4 | 06'38" | 00:25'55" |
| 5 | 06'41" | 00:32'36" |
| 5.1 | 06'29" | 00:33'30" |
留言 
